Intuitiivinen kirjoittaminen

Kirjoita itsellesi mielenrauhaa!

Aloitamme työpajan pienellä rauhoittumisharjoituksella, joka virittää mielemme kirjoittamiseen. Harjoitus on hyvin jalat maassa -tyylinen meditaatio, joten mukaan voi tulla vaikka ei olisi koskaan harjoittanut minkäänlaista mindfulnessia.

Jatkamme työpajaa keskustellen ja luovan kirjoittamisen menetelmin. Kirjoittaminen auttaa tutustumaan omaan itseensä ja löytämään omat vahvuudet, se myös helpottaa mieltä painavien asioiden jäsentämisessä.

Osallistujien ei tarvitse lukea kirjoittamaansa ääneen, jos ei halua. Jokainen saa edetä omilla ehdoillaan.

Tule löytämään sisäinen vahvuutesi yhdessä kirjoittaen. 

Kurssille tarvitsee mukaan muistiinpanovälineet tai tietokoneen.

Kurssi on tarkoitettu aikuisille ja se pidetään etänä videoyhteyden kautta. Myöhemmin se on mahdollista pitää myös lähiopetuksena.

Kurssi on mahdollista pitää myös englanniksi.

Kenelle: Yksityisille ja yrityksille. Myös oppilaitoksille. Kurssi sopii ihan kaikille, ei tarvitse osaa kirjoittaa. 

Osallistujamäärä: max. 15 osallistujaa

Kesto: 2-3 h 

Sisältää seuraavat materiaalit: Opetuksen ja yhteistä keskustelua kirjoittamisesta

Tilaajalla täytyy olla resurssit: Tällä hetkellä videoyhteys 

Työpajan ohjaa: Johanna Frondelius, FM, toimittaja ja viestinnän tekijä, joka on erikoistunut myös hyvinvointiin

Hinta: 600 € + alv